Nesta exploração de bicicleta por terras de Trás-os-Montes passamos pela Barragem do Azibo até ao Santuário de Santo Ambrósio. A 1º paragem faz-se para descobrir as ruínas da aldeia de Banreses, lugar onde houve sucessivas epidemias. Ainda é possível ver o que resta dos moinhos, das casas, da igreja e uma ponte de arco de volta inteira. Seguimos ao encontro do geosítio do “Poço dos Paus”. Além da beleza natural destaca-se por ser constituído por rochas que se formaram no fundo de um oceano que já desapareceu, sendo, os diques (bandas de rocha de cor escura), canais por onde a lava ascendia para o fundo desse oceano. Este percurso expõe-nos pontes românicas, termas abandonadas, o convento de Balsamão e a aldeia de Chacim. Nesta aldeia destaca-se o pelourinho e as ruínas de uma antiga fábrica de fiação de seda – Real Filatório. O regresso é feito pelo sopé da Serra de Bornes.